Comment gérer un mal être intérieur ?

 

Comment gérer un mal être intérieur ?

Parfois même sans raison, il peut vous arriver de vous sentir déprimé et abattu.

Il s’agit d’un mal être intérieur, il peut être passager ou beaucoup plus enraciné. Ses causes sont multiples, mais le but ici est de vous donner des solutions pour en finir rapidement avec votre mal être intérieur, je vous explique tout :

 

 

 

Le processus pour éliminer un mal être intérieur

Ce processus est rapide et facile à appliquer, et incroyablement puissant.

Ce processus se déroule en 4 étapes simples pour passer d’un mal être intérieur qui vous fait focaliser sur tout ce qui est négatif dans votre vie à un état d’esprit positif ou vous allez attirer des circonstances favorables dans votre vie.

Commençons :

1. Prenez conscience de votre mal être intérieur
2. Acceptez votre mal être intérieur « Je suis plutôt négatif pour le moment »
3. Dites maintenant « Ce que je veux c’est ca »
4. Répétez le autant que nécessaire.

Prenons un exemple concret.

Imaginons que je me sens mal à cause des factures qui s’accumulent.

1. Je prends conscience de mon mal être intérieur

– J’ai peur de ne pas arriver à payer mes factures

– Je me fais du soucis à propos de mon avenir

– J’en ai marre d’être toujours stressé à cause du manque d’argent

 

2. J’accepte mon mal être intérieur

– C’est vrai que je suis inquiet à propos de mes factures

– C’est vrai que je me sens mal à propos de mon futur

– C’est vrai que cette situation me stresse

Continuez cette étape d’acceptation jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagé.
Parfois nier ce que l’on ressent est le meilleur moyen de créer de la frustration et donc d’émettre un ressenti négatif qui attire plus de négatif, laissez l’acceptation vous débarrasser de tout cette pression.

Une fois que vous avez suffisamment appliqué l’étape 2 et que vous vous sentez plus soulagé, passez à l’étape 3.

 

3. Ce que je veux c’est..

– Me sentir mieux à propos de l’argent

– Me sentir en sécurité

– Etre dans l’abondance

Maintenant vous donnez de l’attention à ce que vous voulez, vous inversez votre mal être intérieur en focalisant sur ce qui va vous apporter du bien être.

Maintenant vous pouvez passez à la dernière étape.

 

4. Répétez l’exercice autant que nécessaire

 

Chaque fois que vous pratiquez cet exercice, votre mal être intérieur perd en force, il s’affaiblit pour laisser place à plus de bien être.

Mais si vous essayez de régler une situation qui vous tracasse depuis longtemps, faire cet exercice une seule fois ne sera sans doutes pas suffisant.

Mais par la répétition, en faisant de cet exercice une habitude, vous pouvez affaiblir et détruire votre mal être intérieur, quelque soit son origine et devenir le créateur que vous méritez d’être.

Termes qui ont permis de trouver cet article:

• mal etre interieur
• Mal-Être Intérieur